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Gestion du Stress et des Émotions
Affinez votre maîtrise de la gestion du stress et des émotions avec notre formation « Gestion du Stress et des Émotions ».
En 2 jours (14 heures), apprenez à identifier, comprendre et surmonter les causes du stress.
Explorez des solutions pour une gestion optimale, maîtrisez vos émotions et développez vos compétences en communication.
Découvrez les mécanismes du stress liés à l’entreprise et perfectionnez vos techniques de gestion.
Formation pratique basée sur des cas concrets, incluant exercices et quiz pour valider vos acquis, absence de prérequis.